top of page

احیا، سفری است از رنج به سوی آگاهی، از انکار به پذیرش، و از جدایی به اتصال دوباره با خودِ اصیلمان

     کوچ الهام بیژند

خیزش ققنوس

دوره احیای گروهی

فراخوان شجاعانهٔ بازگشت به خودِ واقعی

تاریخ اولین دوره 

جلسات احیا گروهی 

یکشنبه 24 آگوست 2025

10  جلسه دو ساعته (بیست ساعت)  کوچینگ گروهی  -مدت دوماه و نیم 

مربی: کوچ الهام بیژند

الهام بیژند: همراه شما در مسیر آنلاین شفای کودک درون و اتصال با اصالت درونی

$497

الهام بیژند، کوچ تحول و بازیابی از ترومای پیچیده، راهنمای شما در آسیب‌های روابط خودشیفته و هم‌وابسته

«نقش‌هات خسته ات نکرده؟»

 اون خنده‌های مصنوعی، اون تأیید گرفتن‌ها، اون وانمود کردن‌ها، بارت رو سنگین نکرده؟
تو خوب می‌دونی از چی حرف می‌زنم.

اون لحظه‌هایی که از درون خالی‌ای، ولی بیرون انگار همه‌چیز مرتبه...
وقتی نمی‌فهمی چرا یه چیزی تو قلبت می‌لرزه، چرا انگار زندگی ازت عبور می‌کنه بی‌اینکه لمسش کرده باشی...

گاهی دیگه نه راه پس داری، نه راه پیش.
فقط یه احساس خستگی مزمن از تکرار، از فشار، از بی‌صدایی.

من اون نقطه رو زندگی کردم.

سال‌هایی بود که هر روز با صدای سرزنش‌گر بیدار می‌شدم.
با اضطرابی بی‌دلیل، با گناه برای نیاز داشتن،
با نقش‌هایی که پوشیده بودم تا دیگران دوستم داشته باشن،
نه برای اینکه خودم باشم...
برای بقا، نه برای زیستن.

اما یه روز، یه صدا از درونم اومد که گفت: «بسّه.»
و اونجا، آغاز راه احیا بود.

احیا، فقط یه دوره نیست.

  • یه بازگشت به خوده.

  • نه اون خودی که تربیتت کرده‌ن باشی،

  • بلکه همون بخش زنده، بکر، آزاد، مهربون،

  • که همیشه درونت بوده اما صداش خاموش شده.

  • و من اینجام تا کنارت قدم‌به‌قدم کمک کنم که صداش رو دوباره بشنوی.

  • نه با نصیحت.

  • نه با نسخه‌دادن.

  • بلکه با همراهی.

  • چون راه رو بلدم.

  • نه از روی تئوری، از روی زخم، تجربه، و رهایی.

چی باعث میشه «احیا» متفاوته باشه؟

  • اینجا کسی قراره بهت برچسب نزنه.

  • نه درمانگاهه، نه سخنرانی.

  • اینجا میدان آگاهی و رهایی‌یه.

  • جمعی کوچک (فقط ۱۰ نفر)، امن، و همدل.

  • همراهی مستقیم با من در طول مسیر.

  • و تمرین‌هایی که فقط حرف نیستن، زندگی‌ان.

⭐ هدیه‌ای از من، برای تو

برای هر کسی که شجاعانه تصمیم می‌گیره به سمت اصالت، رهایی و احیای درون خودش حرکت کنه،

یک جلسه کوچینگ خصوصی ۵۰ دقیقه‌ای به ارزش ۹۰ دلار،

در هر مقطعی از دوره که احساس نیاز کنه،

با عشق تقدیم می‌شه تا بدونی تنها نیستی، و من واقعاً کنارت هستم.

 

چرا این تجربه متفاوته؟

چون گروهیه و این یعنی قراره تنهایی این راه رو نری.

تو در حلقه‌ای از انسان‌هایی قدم می‌زنی که هرکدوم در مسیر احیا و بازیابی اصالت خودشون هستن.

آدم‌هایی که دردشون شبیه توئه، صدات رو می‌فهمن، و قضاوتت نمی‌کنن.

اینجا فقط یادگیری نیست، یک میدان زنده از انرژی جمعی انسان‌هایی آگاه، شجاع، و مشتاق رهایی،که دارن از خاکستر الگوهای فرسوده و نقش‌های تکرارشونده بلند می‌شن، و با هم به سمت بازگشت به خود، اتصال به اصالت، و تجربه‌ی یک زندگی نو حرکت می‌کنن.​

اگر امروز صدای آرومی در دلت گفت: «وقتشه…»

بدون این صدا از دل خاموشی نمیاد.
و شاید فرصت بعدی برای احیا، همین حالا باشه.

$497

ظرفیت این دوره فقط ۱۰ نفره‌، برای حفظ کیفیفت

وعمق دوره چون شما لایق و ارزشمند هستید.

قابل توجه دوستان نازنین داخل ایران

✅هزینه دوره برای دوستان نازنین داخل ایران   5.900    تومان  هست.
✅دوست خوب من اگر داخل ایران هستی لطفا از طریق یکی از راه های زیر برای دریافت نحوه و شرایط  پرداخت و شرکت در دوره پیام بده.

  • Telegram
  • Instagram
  • Facebook

این دوره برای کیه؟

🔸 برای کسی که با ماسک زندگی می‌کنه اما از درون فریاد                 می‌زنه.
🔸 برای زنی که با همه مهربونه، جز خودش.
🔸 برای مردی که سال‌ها قوی بوده، ولی دیگه نمی‌تونه.
🔸 برای آدمی که وسط همه‌ی نقش‌ها، خودش رو گم کرده.

اگر صدای درونت یه جایی آروم گفته: «من بیشتر از این زندگی‌ام»، بدون اون ندا بی دلیل نیست  و شاید همین الان، زمانشه.

توی «احیا» دقیقاً قراره چه اتفاقی بیفته؟
دوره شامل ۱۰ جلسهٔ عمیقِ دو ساعته‌ست،

هر جلسه از این مسیر با دقت و آگاهی طراحی شده تا لایه‌به‌لایه بتونی به خودت نزدیک‌تر بشی.
کاری که ما می‌کنیم بر پایه‌ی پذیرش، اجازه‌دادن، درک و بازیابی خوده.
یعنی به‌جای سرکوب یا فرار، به تجربه‌هات نگاه می‌کنی، صدات رو می‌شنوی، پترن‌ها رو کشف می‌کنی، و کم‌کم یاد می‌گیری به‌جای واکنش از سر تروما، پاسخ‌هایی از سر آگاهی و قدرت شخصی نشون بدی.

مسیر ۱۰ مرحله‌ای «احیا»:

1. آشتی با سیستم عصبی
یاد می‌گیری چرا بدنت تو موقعیت‌های خاص یخ می‌کنه یا می‌جنگه  و چطور دوباره احساس امنیت رو تجربه کنی.

2. شکستن زنجیرهای پنهان پترن‌ها
الگوهایی که تو رو وادار به سکوت، گذشت بی‌مرز، یا خشم منفجرشونده می‌کنن رو شناسایی و تحلیل می‌کنی.

3- خلق زبان مهربانی درون
صداهای انتقادی درونت رو آرام می‌کنی و جایگزینش گفت‌وگوی انسانی با خودت می‌کنی.

4- برقراری ارتباط تازه با بدن
بدنتو نه به‌عنوان دشمن، بلکه به‌عنوان پیام‌رسانی هوشمند درک می‌کنی.

5- ری‌پرنتینگ والد درونی
شکل‌دهی دوباره‌ی پناه، راهنما، و مهربانی درونی‌ای که هرگز از بیرون تجربه‌ش نکردی.

6- شناخت باور مرکزی «من کافی نیستم»
پرده‌برداری از ریشه‌های احساس بی‌ارزشی‌ت و ساختن باورهای تازه و سالم.

7- تغییر پاسخ تروما
یاد می‌گیری چطور به‌جای فرار، فریز یا انفجار، پاسخ آگاهانه بدی.

8- خلق رابطه‌ای تازه با هیجان‌ها
مدیریت هیجانات سنگین بدون سرکوب یا غرق شدن.

9- تمرین‌های عملی و مدیتیشن‌های هدایت‌شده
برای نهادینه شدن تغییر، نه فقط فهم ذهنی.

10- بازگشت به خود اصیل
جایی که شرم و ترس می‌ریزه، و صدای خودت دوباره شنیده می‌شه.

جلسات بصورت گروهی  آنلاین تشکیل میشوند

محل برگزار جلسات گوگل میت میباشد.

bottom of page